20250703

不到六点就起了，天是微微发一点粉的灰色，是日出前的那种感觉，太阳应该在那里了，但还看不见，没露头出来。

趁凉爽，看会儿书，在窗边吹风，然后恶补最近两天的日记哈哈，今天偷懒一下，不跑步了，但还是要出门买菜，鸡蛋和大蒜需要补了。被菜市场托起的生活真的很好，知道每天都吃得到最新鲜的果、蔬、肉的感觉，也非常好，与土地还有联结，没有完全抽离。

看了一眼国网，电费还够，看到了去年房东一家的用电曲线，看来5月真的很凉快，6月上升一些，7月继续上升，8月、9月才是最难熬的，去年这两个月的电费最高。房东的花销，平时每月50元，7月达到100元，8月、9月都是每月200元的电费。

又在岔路上看到便宜的菜摊！买了摊上的李子，蜂糖李那个品种，这个是离核的，没有很甜，但很脆、很酸。雨后的菜都好新鲜，第一次看到小莴笋，叶子长长的，茎短短的，为啥什么菜都有嫩芽版本卖啊，鸡毛菜、豌豆颠也是，西瓜也有小颗的，甚至豆芽也有更小更嫩的。

逐个观察了沿街的菜摊，这个时间都是老人家们在买，有几家很多人在买，每个人买得还不少，有些菜已经见底，价格合理，一眼就知道新鲜，怪不得9点前就都卖光撤摊了……

今天买了大凉山的土鸡蛋，跟家里剩下的凑整，够吃六天的。还看到有巨峰在卖了，产地是龙泉驿。

感觉最近越来越喜欢听单口的播客，慢慢的，缓缓的，宝婷和李道长这种，要是再多些就好了，喜欢听关于个人的新闻（这词用的，显然是因为月曜看多了），对话闲侃节目里，聊到任何热点话题我都本能反感，冲上去一键取关。

没运动还是有点心虚，于是终于……练了核心了，俯卧撑和两头起，感觉下次可以加上练肩和波比跳了，就是温度和空气湿度不太友好，很快就暴汗累屁了。

三点多，酝酿和预告了一天的雨开始下了，好像还改为了橙色预警来着，然后……一下就是四个小时……雨量一直保持一致，没什么风的大雨，持续了四个小时，物业发通知说提示进入汛期，然后就到处是看海的消息和梗图了。没出门所以好像没什么参与感。

买了贵州从江产的煨酒，壮族的习俗，看三胞胎去贵州旅行的视频眼馋的……色泽有点像红酒了，度数也是20度多点，很柔和（有些欺骗性），甜甜的，蛮喜欢的。但据查应该是各乡的工艺的味道也会各有不同，淘宝上只有一两家对外销售，没得选。

看了会儿钧乔胡妈妈的直播，卖蔬菜篮，讲着农场的故事和食材要怎么吃，学到原来苦瓜还能冻着吃，苦瓜还能炒豆豉，还有，凤梨苦瓜排骨汤，妈呀，市场里确实有两三种苦瓜，但一直还没买过，去年做过很多次苦瓜柠檬茶，但也只有这一种吃法，看来可以继续学一些。

胡妈妈说的冻苦瓜是这样做的，切薄片，放到容器里，用水淹没，放到冷冻区里，一直冻到表面起了一层（不知道这个表面是苦瓜表面还是水表面）霜，就可以解冻开吃了，怎么吃都可以，凉拌，蘸酱，胡妈妈是习惯蘸油醋汁，感觉操作起来不太难。今天大雨，她也在地里忙了一整天，主要还是解决积水的问题。

还有，好想吃她农场的西红柿哦，都是9成熟采摘的，小时候在农村吃到过，那真的是可以一直吃，停不下来的。

发现孔干饭的，“鞏”（饭馆介绍信息上写的）应该念gong呀，之前还以为打不出来，不过也可能是古音，一直这样传下来的，具体是哪里的移民带来的烹制工艺，也不太清楚。成都话是西南官话，移民来源很多，融合了不少地方的方言，但基底仍然是北方官话（这是兔砸告诉我的），所以使劲听还是能听懂的，只是一些本地的惯称不熟悉（我听不懂主要是因为对惯称还十分不熟悉）。

今天基金涨了蛮多的，看了大佳的分析，说得很精准“与其说是果链在涨，不如说是越南建厂概念在涨”，对二级市场的信息和估值的关系，还是懂得太少了。所以今天消费电子的上涨完全合理。

找七八位朋友帮做了网易云的测试，随着印象的增加，我的关键词还会变化的。最有趣的，是对于我最像什么动物，几乎没有相同的答案，简直像在收集动物园哈哈哈。记一下几个区域的关键词。开放区（外部印象的共性）：神秘感，深藏不露，魅力超凡；盲区（自己不知道的印象）：大佬，阳光甜心，万人迷，人气王，生命力强，敢想敢做，智多星，致命魅力；隐藏区：小细腻；未知区：极简主义，霸道，自我实现，疗愈，自我主张，自愈力，超然，守序，游刃有余。

还有个提示，虽然乐于共享，但也可以“有节奏地分享你的故事，让深度联结在信任的土壤中自然生长，而非倾泻而下”。还蛮受用的，我现在也确实不会那么快地打开自己了，会等到有合适的时机，再去形成连接，毕竟现在对自己的关注会更多一些。

整理《贫穷的质感》的笔记。一直想能参与建设一种附近性，然后就在书里看到了英国社区组织相关的讯息和记录，相当受启发！

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• 20250706 Arlmy 创建、发布